안녕하세요 읽으면 도움이 되는 블로그입니다.
오늘은 자신의 유튜브 채널에서 원터파크 화보 촬영 비하인드 부산 해운대라는 제목의 영상을 올린 한혜진의 PTSD에 대해서 써보도록 하겠습니다.
이날 한혜진은 부산 해운대에서 촬영을 하는 영상이 진행되었는데요 이날 부산에 강한 돌풍이 불었다고 합니다. 한혜진은 불안해하는 모습을 나타냈고 이내 PTSD 가 있다고 고백하였습니다.
결국 촬영까지 중단이 되었으며 한혜진이 무서움에 떠는 모습이 나왔습니다. 그렇다면 ptsd는 무엇일까요?
ptsd
ptsd는 외상 후 스트레스 장애로 사람이 충격적인 사건을 경험한 후 발생할 수 있는 정신 신체 증상들로 이루어진 증후군을 말합니다.
외상 후 스트레스 장애는 사람이 전쟁, 고문, 자연재해, 사고 등의 심각한 사건을 경험한 후 그 사건에 공포감을 느끼고 사건 후에도 계속적인 재경험을 통해 고통을 느끼며 그로부터 벗어나기 위해 에너지를 소비하게 되는 질환으로, 정상적인 사회생활에 부정적인 영향을 끼치게 된다고 합니다.
ptsd 원인
외상 후 스트레스 장애는 충격적인 사건 자체가 일차적인 원인이지만 충격적인 사건을 경험한 모두가 이 질환을 경험하는 것은 아닙니다.
일반인 중 60%의 남자와 50%의 여자가 상당히 의미 있는 사건을 경험하지만 실제 이 질환의 평생 유병율은 6.7% 정도라고 합니다. 사건 경험 전의 심리적, 생물학적 사전 요인이 질환 발생에 관여하는 것으로 짐작하고 있습니다.
ptsd 증상
외상 후 스트레스 장애의 주된 증상은 충격적인 사건의 재경험과 이와 관련된 상황 및 자극에서 회피하는 행동을 보이는 것입니다.
증상은 사건 발생 1달 후 심지어는 1년 이상 경과된 후에 시작될 수도 있습니다.
환자는 해리 현상이나 공황발작을 경험할 수도 있고 환청 등의 지각 이상을 경험할 수도 있다고 합니다. 연관 증상으로는 공격적 성향, 충동조절 장애, 우울증, 약물 남용 등이 나타날 수 있습니다.
집중력 및 기억력 저하 등의 인지기능 문제가 나타날 수도 있습니다.
ptsd 치료
충격적인 사건을 당한 사람에게 우선적으로 제공해야 할 것은 정서적인 지지와 그 사건에 대해 함께 이야기를 나눌 수 있는 용기를 북돋는 것입니다. 또한 이 상황을 잘 이겨낼 수 있도록 이완요법 등의 적응 방법을 교육하는 것도 좋은 치료방법입니다. 또한 외상 후 스트레스 장애라는 질환과 치료에 대한 교육이 필요합니다.
외상 후 스트레스 장애의 치료는 다른 질환과 마찬가지로 약물 치료와 정신 치료 요법이 사용되는데, 이 약물은 우울증 및 다른 불안장애의 증상과 유사한 증상뿐만 아니라 외상 후 스트레스 장애 고유의 증상도 호전시킨다고 알려져 있습니다.
정신 치료 요법으로는 정신역동적 정신치료가 도움이 될 수 있습니다. 이 밖에 행동치료, 인지치료, 최면 요법 등이 심리요법으로 활용되고 있습니다.
글을 마치며
한혜진의 바람 ptsd를 고백하였습니다. 누구나다 과거에 힘든 기억이나 끔찍한 기억이 있을 수 있습니다. 그런 사람들 중 6.7% 정도만이 ptsd에 걸린다고 한다니 결코 낮은 발병률이 아닙니다. 마음이 아파도 병원에 가서 약을 처방받거나 상담을 해야 합니다.
오늘은 ptsd에 대해서 알아봤습니다. 외상 후 스트레스 장애인 ptsd 자신이 뭔가에 겁내거나 피하고 싶다고 느낌이 들면 한 번쯤 의심을 해봐야겠습니다.
긴 글 읽어 주셔서 감사합니다.
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