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성조숙증 저신장증 우리아이가? 성장 속도에 따른 증상 안녕하세요 읽으면 도움이 되는 블로그입니다.자라나는 아이에겐 성장의 ‘속도’가 건강에 미치는 영향이 큽니다. 그 속도가 너무 빨라 도리어 성장곡선의 균형이 깨지는 ‘성조숙증’은 물론, 성장이 더딘 ‘저신장증’도 아이와 양육자의 걱정을 키울 수 있습니다. 두 경우 모두 한때의 성장 속도가 빠르거나 느리거나 하는 차이는 있지만 결과적으로는 원하는 만큼의 성장이 이뤄지지 못한다는 공통점을 보입니다. 전문가들은 단순히 아이의 외모를 돋보이게 하기 위해 키를 키우는 치료 대신, 건강에 악영향을 미칠 수 있는 요인에 집중해 아이가 가진 원래의 잠재능력과 자신감을 찾도록 돕는 치료가 필요하다고 조언합니다.성장 속도가 빠를 때또래 연령보다 2차 성징이 조기에 나타나는 것을 의미하는 성조숙증은 ‘조발 사춘기’라고도 부릅.. 2024. 5. 11.
백주 대낮에 부산 법조 타운 칼부림 사건 두 유튜버 안녕하세요 읽으면 도움이 되는 블로그입니다.부산 법정 앞에서 살인사건이 일어났습니다. 바로 두 유튜버간의 폭행으로 법정에 참석하다가 일이 벌어진 것입니다.조똘 TV와 불암산적 2에 대해서 알아보겠습니다. 조똘TV조똘TV 50대 유튜버로 여행, 먹방, 요리, 음악, 개그 시사 코믹으로 5880여 명의 구독자를 보유한 유튜버입니다. 불암산적 2불암산적 2도 역시 비슷한 무류의 유튜버입니다. 구독자 8850명 정도 보유한 유튜버입니다.현제 불암산적 2 유튜브는 없어진 것 같습니다.(검색해도 나오질 않습니다.) 부산 법정 칼부림 사건불암산적 2와 쪼똘TV는 3년 전에는 친하게 지낸 사이였습니다. 알고 지냈다고 합니다. 한 번은 서로의 팬들과 같이 모임을 갖은 적이 있었는데 이 자리에서 불암산적 2가 조똘 TV의.. 2024. 5. 10.
운동시간에 따른 운동 효과 아침 운동이 좋을까? 저녁 운동이 좋을까? 안녕하세요 읽으면 도움이 되는 블로그입니다.운동은 아침에 하는 게 효과적일까요? 아니면 저녁에 하는 게 효과 적일까요?예전에는 무조건 아침에 하는 운동이 제일 효과 적이라 생각했던 시대가 있었습니다. 하지만 많은 연구결과로 사람마다 맞는 시간대가 있는 것이 밝혀졌습니다.당신은 어느 시간대에 운동하십니까?최적의 운동 시간은 언제비만인 사람은 저녁이 딱이다. 최근 호주 시드니대학교 학자들은 40세 이상 성인 약 3만 명을 대상을 진행한 연구에서 저녁(오후 6시~자정)에 운동한 비만인들이 아침이나 오후에 운동한 이들과 비교해 모든 원인으로 인한 사망률이 28% 낮다는 것을 발견했습니다.연구를 이끈 시드니 대학의 운동생리학자 안젤루 사바 그 박사는 “그 차이에 놀랐다”며 “연구진은 저녁 운동이 이득이 있을 것으.. 2024. 5. 9.
8체질의 세부 체질에 대해서 알아보자 금양,금음,목양,목음,토양,토음,수양,수음 안녕하세요 읽으면 도움이 되는 블로그입니다.8 체질에 전체적인 부분은 지난 글에서 다뤘습니다.8 체질 자가진단 하는 방법 8 체질?10 체질? 이란 무엇일까?> 오늘은 금양, 금음, 목양, 목음, 토양, 토음, 수양, 수음 각각의 특색을 살펴보겠습니다.8 체질8 체질에 대한 기본 지식은 위의 링크에서 확인하세요금양직관력과 상상력이 뛰어나며, 자유와 변화를 추구하는 자. 틀에 갇힌 조직 생활과 간섭을 굉장히 싫어하며 반복되고 지겨운 작업을 힘들어합니다. 이 체질을 한 단어로 정리하자면 '방출형' 타입입니다. 뭐든지 빨리 크게 방출하고 지치기 쉽다고 합니다. 우선 평소 표피에서 늘 열 방출을 많이 하다 보니 몸이 뜨겁고 모발 또는 피부가 건성일 가능성이 높고, 그렇기에 격한 운동, 사우나, 반신욕, 분노, .. 2024. 5. 8.
4개월만에 22kg 감량한 팜유 이장우 요요 없이 유지하는 비결은? 안녕하세요 읽으면 도움이 되는 블로그입니다.지난 MBC 나 혼자 산다 방송에서 '팜유'멤버들의 바디프로필 촬영 현장이 방송되었습니다. 팜유 멤버인 전현무, 박나래, 이장우는 4개월간의 다이어트를 하고 바디프로필은 촬영한 것이었습니다. 이장우 다이어트최근 넉 달간 무려 22㎏을 감량해 화제를 모은 배우 이장우가 다이어트 비법을 공개했습니다. 핵심은 장내 균형을 깨뜨리는 유해균 일명 ‘뚱보균’을 없애는 것이라고 합니다. 이장우는 5일 인스타그램에 “건강하게 요요 없는 다이어트를 하고 있다. 루틴을 물어보는 분들이 계셔서 말씀드린다”며 그동안 실천해 온 다이어트 비법 세 가지를 소개했습니다.이장우 SNS 링크> 꾸준한 유산소 운동가장 먼저 강조한 것은 유산소 운동이다. 이장우는 “꾸준함이 정말 중요하다. 과격.. 2024. 5. 7.

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